Sport für Erwachsene • Yoga

Hatha Yoga beim Dresdner SC 1898 e.V.

Hatha Yoga -- mit dynamischen Körperstellungen und kontrollierter Atmung völlig abschalten und zu innerer Ruhe finden; dem Alltag insgesamt gestärkter entgegentreten; seinem Rücken viel Gutes tun; sich idealerweise wieder frischer, erholter und leistungsfähiger fühlen; muskulären und emotionalen An- und Verspannungen entgegenwirken; Haltungsschäden vermeiden und bereits vorhandene Schmerzen und Beschwerden lindern: Hatha Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Trainingszeiten

Liebe Yogi,

aufgrund der aktuellen Corona-Notfallverordnung muss der Yoga-Kurs leider pausieren. Wir laden Euch dafür ein, Euch einmal beim Elternsport mit Guido online auszupowern. Weitere Infos hier.

ab November 2021 bieten Ihr Euch am Donnerstag einen Yogakurs von 19-20:30 Uhr an.

DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12

Gymnastikraum 1

Bitte beachtet folgende Regelungen:

· Umkleidemöglichkeiten und Duschen sind begrenzt verfügbar – also bitte wenn möglich bereits in Sportsachen anreisen

· Bitte bringt nach Möglichkeit eine eigene Matte oder ein die ganze Matte bedeckendes Handtuch / Decke mit