Sport für Erwachsene • Yoga

Hatha Yoga beim Dresdner SC 1898 e.V.

Hatha Yoga -- mit dynamischen Körperstellungen und kontrollierter Atmung völlig abschalten und zu innerer Ruhe finden; dem Alltag insgesamt gestärkter entgegentreten; seinem Rücken viel Gutes tun; sich idealerweise wieder frischer, erholter und leistungsfähiger fühlen; muskulären und emotionalen An- und Verspannungen entgegenwirken; Haltungsschäden vermeiden und bereits vorhandene Schmerzen und Beschwerden lindern: Hatha Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Trainingszeiten

Sommerferien 2021:

in den Sommerferien bieten wir donnerstags nur einen Yogakurs an. Dieser wird von 19-20:30 Uhr stattfinden. Es handelt sich um den Zeitraum 29.07. - 02.09.2021.

Liebe Yogis,

Reguläre Trainingszeiten:
Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr und
Donnerstag, 20 bis 21.30 Uhr

DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12

Gymnastikraum 1

Bitte beachtet folgende Regelungen:

· Umkleidemöglichkeiten und Duschen sind begrenzt verfügbar – also bitte wenn möglich bereits in Sportsachen anreisen

· Bitte bringt nach Möglichkeit eine eigene Matte oder ein die ganze Matte bedeckendes Handtuch / Decke mit