Sport für Erwachsene - Yoga - Dresdner Sportclub 1898 e. V.

Hatha Yoga beim Dresdner SC 1898 e.V.

Hatha Yoga -- mit dynamischen Körperstellungen und kontrollierter Atmung völlig abschalten und zu innerer Ruhe finden; dem Alltag insgesamt gestärkter entgegentreten; seinem Rücken viel Gutes tun; sich idealerweise wieder frischer, erholter und leistungsfähiger fühlen; muskulären und emotionalen An- und Verspannungen entgegenwirken; Haltungsschäden vermeiden und bereits vorhandene Schmerzen und Beschwerden lindern: Hatha Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Trainingszeiten

Liebe Yogis,

am 3. Juni 2021 geht es endlich wieder los mit Yoga bei uns in der Halle

Reguläre Trainingszeiten:
Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr und
Donnerstag, 20 bis 21.30 Uhr

DSC-Trainingshalle, Magdeburger Str. 12

Gymnastikraum 1

Bitte beachtet folgende Regelungen:

· Keine Umkleidemöglichkeiten und Duschen – also bitte wenn möglich bereits in Sportsachen anreisen

· Bitte bringt nach Möglichkeit eine eigene Matte oder ein die ganze Matte bedeckendes Handtuch / Decke mit

· Bakthi führt eine Teilnehmerliste. Diese wird 4 Wochen aufbewahrt, um mögliche Infektionsketten nachvollziehen zu können, wir empfehlen die Nutzung der App „Pass4all“ - den QR-Code zum Check-in findet ihr direkt am Eingang.

· Selbstverständlich müssen die Hygieneregeln eingehalten werden, das heißt: Mindestabstand von 1,5 m zwischen den Matten. Personen mit Erkältungssymptomen dürfen nicht teilnehmen.

Inzidenz unter 100:

Ein negativer tagesaktueller Test ist erforderlich.
Personen, die vollständig geimpft oder von einer Infektion mit dem Coronavirus genesen sind, müssen kein negatives Testergebnis vorlegen.

Geimpfte: mehr als 14 Tage nach der letzten Impfdosis

Genesene: Personen, die einen mindestens 28 Tage zurückliegendes positives PCR-Testergebnis oder eine ärztliche Bescheinigung der Infektion nachweisen können. Die Personen müssen aber symptomfrei sein.

Die tagesaktuellen Tests müssen in einer Teststelle bzw. einem Testzentrum absolviert werden.
Ein offizielles Testzentrum befindet sich u.a. in der EnergieverbundArena /Eishalle neben der DSC-Trainingshalle.