Rennrodel, Skeleton & BobsportRennrodeln

Rennrodeln ist auf allen Kunsteisbahnen möglich. Es gibt Wettbewerbe im Einzel- und Doppelsitzer für Damen und Herren. Die Athletik, fahrerisches Können und Kraft sind das Erfolgsrezept beim Rennrodeln.

Im Rennrodeln wird die Startbeschleunigung mit Oberkörper und Armkraft realisiert. Mit Beindruck an den Kufen und Gewichtsverlagerung des Oberkörpers wird gelenkt. Ideal ist es, dabei flach in Rückenlage auf dem Schlitten zu liegen, um den Luftwiderstand möglichst klein zu halten. Um das hinzubekommen, wird im Winter regelmäßig auf der Rennrodel- und Bobbahn in Altenberg trainiert und zusätzlich werden die athletischen Fähigkeiten beim Hallentraining erlangt.

Sommertraining

Was macht ein Rodler im Sommer? Natürlich Athletiktraining. Ein guter Rodler wird im Sommer gemacht! Beim Athletiktraining werden die für das Rennrodeln grundlegenden Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Schnelligkeit sowie die Starttechnik trainiert .Aber ein ganzes halbes Jahr nicht auf einem Schlitten zu liegen, wäre ja viel zu langweilig. Die Lösung? Den Schlitten mit Rädern ausstatten. So kann auch ohne Eis auf der Rennschlitten- und Bobbahn in Altenberg trainiert werden. Zusätzlich gibt es kleinere Bahnen in Zwickau und Bautzen, die ausschließlich für das Sommertraining benutzt werden und auf denen auch Wettkämpfe stattfinden.

 

Trainingsstätten

Athletik, Kraft-/Ausdauertraining, Spiele, Gewandtheitstraining erfolgen hier:

  • Trainingsstützpunkt Dohnaer Str. 154, 01237 Dresden
  • Turnhalle der Universitätsschule Dresden, Cämmerswalder Straße 41, 01189 Dresden
  • Turnhalle der 68. Grundschule Dresden, Heiligenbornstraße 15, 01219 Dresden

Zum Bahntraining geht es nach Altenberg zum SachsenEnergie Eiskanal (Neuer Kohlgrundweg 1, 01773 Altenberg

Website SachsenEnergie Eiskanal Altenberg

Zum Anschubtraining geht es nach Altenberg zum Landesleistungsstützpunkt.