Training • DSCfit

Das DSCfit-Training ist nach dem CrossFit-Prinzip aufgebaut.

Probiert es einmal aus und Ihr werdet erstaunt sein! GARANTIERT

DSCfit umfasst Übungen aus dem olympischen Gewichtheben, aus Kampfsport und Kettlebell-Training sowie aus dem Turnen und der Leichtathletik. Fitness auf hohem Niveau ist das Ziel.

Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden umfassend trainiert. Egal ob Sportanfänger oder Leistungssportler – das Training ist für jeden und jede Altersstufe geeignet. Umfang und Intensität werden an den jeweiligen Leistungsstand angepasst. Das Training erfolgt in natürlichen, funktionalen Bewegungen: keine langweiligen Trainingsroutinen an Maschinen, kein sinnloses „Pumpen“.

Der Vorteil des DSCfit liegt in seinem allgemeinen Charakter. Man trainiert vielseitig, ohne sich zu spezialisieren. Alle Trainingsinhalte werden modern präsentiert. Dadurch wird das Training nie langweilig und es dient der nachhaltigen Verbesserung des Fitnesszustandes.

TRAINER: Cathrin Oschmann, Robert Kießling

Interessenten für ein Schnuppertraining wenden sich bitte per Mail an: gewichtheben@dsc1898.de