Was ist Tapen?
Kinesiologische Tapes sind elastische, textile Klebebänder, die gezielt auf Muskeln, Gelenke oder Sehnen aufgeklebt werden. Dabei heben sie sanft die oberste Hautschicht an. Das entlastet Schmerzrezeptoren, fördert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an – wodurch Heilungsprozesse beschleunigt werden. Die Tapes bleiben in der Regel 3–6 Tage auf der Haut und wirken dauerhaft in Bewegung.
Wirkung auf einen Blick
- Linderung von Schmerzen
- Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel
- Entlastung bei Muskelverspannungen
- Unterstützung von Gelenk- und Muskelfunktionen
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Stabilisierung ohne Bewegungseinschränkung
Einsatzbereiche
- Gelenk- und Muskelschmerzen (z.B. Tennisarm, Rückenschmerzen)
- Muskelverspannungen und -überlastungen
- Migräne
- Bänder- und Muskelverletzungen (z.B. Zerrungen, Muskelfaser- und Bänderrisse)
- Instabile Gelenke
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