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Nr. 12/2018
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Unser Gesicht des Monats:
|  | | Foto: Heiko Prietzel | |
 | | Foto: SMI/Michael Schmidt |
| Acht Sportler für das Team TokioAcht DSC-Sportler hat der Landessportbund Sachsen jüngst in sein "Team Tokio" berufen. Insgesamt 67 sächsische Athleten sollen in zwei Jahren bei den Olympischen Spielen in Japan an den Start gehen und werden vom LSB auf dem Weg dorthin ideell und aufwandsbezogen unterstützt. Vom DSC dabei sind die Leichtathleten Jenny Elbe und Lars Hamann, die Wasserspringer Tina Punzel, Louisa Stawczynski, Martin Wolfram und Timo Barthel (ab Januar für Halle), Volleyballerin Camilla Weitzel sowie Sitzvolleyballer Florian Singer. Mehr |
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 | | Die 1. und 2. Mannschaft des DSC beim Turnier in Leipzig. Foto: DSC |
| Silber für unsere Sitzvolleyballer Die DSC-Sitzvolleyballer feierten am 1. Dezember einen erfolgreichen Saisonabschluss beim LE-Cup in Leipzig. Das Team um Paralympics-Spieler Alexander Schiffler spielte sich bis ins Finale vor und musste sich dort nur der starken Truppe des IOK Zagreb geschlagen geben. Mit einem Turniersieg in Hamburg, der Bronzemedaille bei den Deutschen Meisterschaften und der Premiere des DSC-Sitzvolleyballturniers blickt die Mannschaft auf ein sehr gutes Jahr zurück. Mehr |
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 | | Unser Team beim Bundesliga-Abschluss in Berlin. Foto: DSC |
| Bestleistung zum Schluss Dass der Klassenerhalt in der 1. Bundesliga kaum zu schaffen war, wusste unser Turnteam seit Anfang der Saison. Das hat die Mädels von Cheftrainer Tom Kroker aber nicht davon abgehalten, sich auch am letzten Wettkampftag in Berlin Ende November stark zu präsentieren. Mit einer neuen Bestleistung von 180,35 Punkten erreichten Julia Vietor & Co einen sehr guten sechsten Platz. Die Mannschaft konnte reichlich Erfahrungen sammeln und geht mit viel neuer Motivation 2019 wieder in der 2. Liga an den Start. Das Bilanzinterview mit Tom Kroker lest Ihr hier. |
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Der Newsletter wird präsentiert von | |
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 | | Thomas Wünsche, Harald Herberg, Birke Tröger und Wolfgang Söllner (v. li.). Foto: DSC |
| LSB-Ehrennadeln verliehen Im Rahmen der DSC-Delegiertenversammlung 2018 durften wir zwei unserer Ehrenamtler mit einer Auszeichnung überraschen. Unsere Abteilungsleiterin Turnen & Sportakrobatik, Birke Tröger, erhielt für ihr Engagement die Ehrennadel in Silber des Landessportbundes. Die gleiche Auszeichnung erhielt unser Abteilungsleiter Gewichtheben, Harald Herberg. Beide setzen sich seit vielen Jahren intensiv für ihre Sportarten ein und fungieren selbst noch als Übungsleiter. Die Ehrung nahm Thomas Wünsche vor. DSC-Präsident Wolfgang Söllner überreichte im Namen des Vereins ein Dankeschön. Mehr |
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 | | Christiane testete bereits ihren Rennrollstuhl auf unserer 200m-Runde. Foto: DSC |
| Christiane Reppe neu beim DSCMit dem Rollrennstuhl drehte sie bereits die ersten Runden in unserer Trainingshalle. Demnächst geht es zudem über die Abteilung Schwimmen ins Wasser an der Freiberger Straße. Christiane Reppe trainiert jetzt beim DSC für die Paralympics 2020. Die Paralympics-Siegerin von 2016 im Handbike-Fahren will in Tokio im Paratriathlon starten. Für Christiane ist es auch eine Rückkehr zu ihren Wurzeln, denn schon als Jugendliche trainierte sie bei Dirk Oehme in der Schwimmabteilung. Wir wünschen Christiane alles Gute für Ihren Weg nach Tokio. Mehr |
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| 3x DSC bei Sachsens Sportlerwahl Der Landessportbund und die Sächsischen Sportjournalisten suchen wieder die Sportler des Jahres. Bis zum 8. Dezember kann noch gewählt werden. Vom Dresdner SC stehen Wassersprung-Europameisterin Tina Punzel und unsere beiden Teams - die DSC Volleyball Damen sowie die DSC-Sitzvolleyballer zur Abstimmung. Für unsere DSC-Sportler stimmt Ihr hier ab. Wir freuen uns über jede Stimme! |
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| Winteraktion im Online-Shop Pünktlich vor dem Weihnachtsfest fallen in unserem Online-Shop die Preise. Alle noch verfügbaren Teile aus der aktuellen 5-Cubes-Clubkollektion sind reduziert. Die Aktion gilt nur, solange der Vorrat reicht. Übrigens haben wir auch neue Fanartikel im Sortiment - vom Filz-Schlüsselband bis hin zu Caps für Erwachsene und Kinder. Vielleicht ist auch für Euch noch das ein oder andere Weihnachtsgeschenk dabei. Zum Shop |
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#wirfuerdd: Der Dresdner SC in der Welt
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 | | Unser Deutscher U20-Meister über 1500m, Jonathan Schmidt, wird 2019 ein Studium in den USA aufnehmen und von einem Sportstipendium der Universität von Missouri profitieren. Vor kurzem schaute er sich den Campus vor Ort an. Er wird weiterhin auch für den DSC starten. Eine tolle Wertschätzung für Jonathan. Foto: privat |
|  | | Tina Punzel durfte sich im sonnigen Australien auf die neue Saison vorbereiten. Der zweiwöchige Aufenthalt mit einem Testwettkampf an der Gold Coast war auch eine Auszeichnung für die erfolgreiche abgelaufene Saison, in der Tina unter anderem Europameisterin wurde. Foto: privat |
|  | | Einen super Jahresabschluss legten die Sportakrobaten mit zwei Mannschaftsmeistertiteln in Ebersbach hin. Tim Sebastian (im Foto) und Michail Kraft steuerten ebenso wertvolle Punkte bei wie unser Jugendtrio Johanna Schmalfuß (im Foto), Paulina Krause und Hanna Prell. Foto: felixfotos.de |
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Fit in 3 Minuten: Der DSC-Gesundheitstipp des Monats
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Tricks für die süße Jahreszeit
|  | | Foto: DSC | Die Abteilung Gesundheitssport präsentiert in jedem Newsletter einen Gesundheitstipp, der einfach nachzumachen ist. So achtest Du in wenigen Minuten auf Deinen Körper. Da Du das ganze Jahr über fleißig unsere Übungen gemacht hast, darfst Du es in der Weihnachtszeit auch mal ruhiger angehen lassen. Ein paar kleine Tipps, wie du die größten Kalorienfallen umgehst, geben wir Dir trotzdem mit.
Unsere Weihnachtstipps - Probiere statt Glühwein einmal Apfelwein oder Fruchtpunsch, denn Glühwein enthält durch zugesetzten Zucker viele leere Kalorien.
- Ersetze gebrannte Mandeln durch Maronen. Mandeln haben einen hohen Fettgehalt und können pro Tüte bis zu 500kcal liefern - so viel wie eine Hauptmahlzeit. Maronen sind kalorienärmer.
- Nimm zum Plätzchen backen Vollkornmehl. Es enthält viele Ballaststoffe und sättigt schneller. Versuche auch den Haushaltszucker im Teig durch Honig oder zerdrückte Bananen zu ersetzen.
- Wenn du auf Schokolade nicht verzichten willst, probiere dunkle Schokolade ab 70% Kakaogehalt. Sie enthält weniger Zucker und kann aufgrund des hohen Kakaogehaltes blutdrucksenkend und antioxidantisch wirken.
- Serviere zum Kaffee Nüsse und Obst. Damit kannst du Deinen Vitaminhaushalt aufrechterhalten und schützt Dich vor Erkältungen.
- Sorge mit Gewürzen für leckeren Geschmack. Statt zum Zucker zu greifen, verfeinere deine Nachspeisen mit Zimt, Vanille oder Lebkuchengewürz. Diese Gwürze heben die Stimmung, weil sie den Serotoninspiegel positiv beeinflussen. Die ätherischen Öle lösen zudem über den Geruchssinn Glücksgefühle aus.
- Nimm Dir auch in der hektischen Vorweihnachtszeit Deine drei Minuten für Dich und Deinen Körper. All unsere Gesundheitstipps aus diesem Jahr kannst Du hier nochmal nachlesen und nachprobieren.
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Veranstaltungen & Termine
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14. - 16. Dezember
SCHWIMMEN
28. Dresdner Christstollenschwimmfest
Schwimmhalle Freiberger Straße, Dresden
Eintritt frei
15. Dezember, 10 Uhr
LEICHTATHLETIK
Jahresabschluss-Sportfest des DSC
DSC-Halle, Magdeburger Straße 12, Dresden
Eintritt frei
15. Dezember, 18.10 Uhr
VOLLEYBALL
Dresdner SC - SC Potsdam
Margon Arena, Bodenbacher Straße 154, Dresden
Tickets
30. Dezember, 17:30 Uhr
VOLLEYBALL
Dresdner SC - VC Wiesbaden
Margon Arena, Bodenbacher Straße 154, Dresden
Tickets
14. Januar, 14 und 17.30 Uhr
TURNEN & SPORTAKROBATIK
Turngala des Dresdner SC
Margon Arena, Bodenbacher Straße 154, Dresden
Tickets in der DSC-Halle und der Margon Arena |
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Der Dresdner SC wünscht frohe Weihnachten und einen wunderbaren Start ins neue Jahr. Bleibt gesund und sportlich!
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Amtsgericht Dresden VR 155 - USt-ID: DE151802307
Präsidium: Präsidentin: Birke Tröger - Vizepräsident: Lars Rohwer - Rainer Striebel - Nicole Kirchner - Marcus Zillich - Dr. Philipp Wollmann
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